Christina Kraatz: Workshop - Workshop: Stimmlich präsent: Der Weg zu einer lauteren Stimme

Vielleicht kennst du das: Du hast deine Stimme nicht unter Kontrolle und denkst, dass dein Gegenüber dich als unsicher wahrnimmt. Nervosität kann sich schnell auf den Stimmklang und das Sprechen auswirken. Was das mit deinem Nervensystem und deinen Glaubenssätzen zu tun hat und Einblicke darin, wie du deine Nervosität integrieren kannst, anstatt dagegen anzukämpfen, lernst du in meinem Workshop. Neben theoretischem Input wird Zeit für praktische Übungen sein. Mit Hilfe derer machst du erste Erfahrungen damit, dein Nervensystem u.a. mit Stimmübungen zu regulieren und deine Stimme aktiv aufzuwärmen und sie damit zu stabilisieren. So kannst du deiner Stimme auch in entscheidenden Momenten vertrauen.

Für alle, die es regelmäßig mit Nervosität zu tun haben und für alle, die sich ein kleines Stimmübungsprogramm wünschen, um ihrer Stimme und sich selbst mehr Sicherheit zu verleihen.

Zielgruppe:

Dieser Workshop findet im Rahmen der Veranstaltungsreihe valente* im Beruf statt und richtet sich an Frauen*. Wir möchten auch inter, nicht-binäre, trans und agender Personen zu diesem Workshop einladen, weisen jedoch darauf hin, dass die Inhalte nicht explizit auf die Herausforderungen dieser Personen eingehen.

Valente* im Beruf richtet sich an Berufseinsteiger*innen und gerade eingestiegene.

Valente* im Beruf:

Übersehen, unterschätzt, auf Klischees reduziert- sexistische Erfahrungen im Berufsalltag begegnen uns andauernd. Meistens wissen wir nicht, wie wir darauf reagieren sollen.
Das ist kein individuelles Versagen, sondern ein strukturelles Problem!
Doch was tun, wenn sich die Strukturen nur langsam ändern?
Mit Valente* im Beruf schaffen wir Verständnis, stärken uns gegenseitig und vermitteln Wissen und konkrete Tipps für wiederkehrende Situationen. Im Beruf und darüber hinaus.
Die Veranstaltungsreihe richtet sich besonders an Berufseinsteiger*innen und eingestiegene.